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邻居家有两个小孩，分别叫桃子和苹萍，桃子是女孩苹萍是男孩。他们的父母是公职人员，经常不在家，所以桃子和萍萍两个小朋友多数是自己照顾自己。
我见过他们小时候，那个时候娃娃们长得非常可爱。最近一段时间见到他们两个，发现桃子明明是个9岁的小女孩，但是看起来像十几岁的孩子，非常成熟。
虽然有些女孩子比男孩子发育比较早，但是桃子是肉眼可见的与众不同。尤其是她这么小居然有经期，这太不正常了！
除此之外，我还发现苹萍的体重似乎有些异于常人。粗壮的小腿和矮矮的个子在人群中显得特别突出。看到两个孩子身体似乎都不健康，我非常担心，因此我会抽一些时间和他们交流。
通过和他们的对话，可以了解：桃子个人特别喜欢吃水果，尤其是木瓜之类的水果，每天很少吃饭，经常吃木瓜。
而且桃子个人特别爱吃海鲜类的食物，尤其是蟹黄鱼仔，这些食物本身激素含量偏高，容易加快孩子的发育速度，父母不在家，桃子也不清楚这些食物的危害，想吃多少就吃多少，导致身体发育不健康。
除此之外，苹萍很喜欢点外卖，偏爱吃汉堡，炸鸡比较高热量的食物。
所以体内的脂肪偏多，导致体重过于肥胖，而且由于内分泌紊乱，导致他激素失调，过于早熟，器官发育成熟，导致胸部发育凸起。
了解他们的情况后，我非常气愤，因为他们的父母对孩子关心太少，等孩子生病之后再带孩子去医院，但是对孩子们身体造成的伤害也是不可挽回的。
因此父母一定要多关心孩子，注重孩子的健康成长。在饮食作息方面需要重视。
一、这4种食物孩子不能乱吃
1.汉堡炸鸡
许多孩子们爱吃快餐，尤其是洋快餐，汉堡包、炸鸡、炸串、鸡块薯条等快餐都是他们的最爱。
对于有些父母来说，孩子吃一点汉堡或者炸鸡没有什么。甚至有的家长会为了鼓励孩子好好上学，给他们汉堡套餐奖励。目前越来越多的孩子因为饮食不健康导致身体健康出现问题。
其中，大多数孩子就是因食过多油炸食物，如汉堡，炸鸡，炸串引起的体重肥胖导致疾病。
部分家长认为：自家孩子不爱吃饭喜欢吃汉堡，孩子既然愿意吃，总比他不吃饭好。
2.碳酸饮料
喜欢喝碳酸饮料的大人都知道，夏天到了，冷饮是人们的最爱。不仅是孩子们，许多大人也爱喝碳酸饮料，尤其是碳酸饮料，喝起来冰冰凉凉气泡带来的快乐简直让人上瘾。
因此许多小孩们喜欢喝碳酸饮料，并且只喝碳酸饮料，很少白开水。
这样的做法是非常错误的，现在市面上的碳酸饮料，比如可乐，雪碧等其他碳酸饮料，这些饮料含有的糖分非常多。
如果一天摄入过多的糖分，而不喝水，时间长了，人体内血糖很容易积累，导致血糖升高得糖血病。
3.烧烤大餐
饭后吃点烧烤，喝点小酒似乎成为大人们幸福的一件事。而现在，许多孩子们会相约在一起去烧烤摊吃烧烤。
他们更偏爱重口味的烧烤，尤其是烤的焦焦的感觉，吃起来更香。
烧烤其实就是一定温度下烟熏的食物，如果孩子吃过多的烧烤食物，很容易引起视力问题。
尤其是食物，在经过烧烤后，含有的营养成分会发生一定的质变，最简单的就是蛋白质会发生美拉德反应蛋白质发生变性，身体无法补充足够的蛋白质，长期以往会导致身体营养不均衡，发育出现问题。而且许多烧烤摊主，他们的食材并不新鲜，长期吃熏烤之类的食物很容易导致癌物质积累，身体出现问题。
4.过多的肉类
家长们都会担心儿子因营养不均衡，导致身体长不高或者智力发育不好。
他们希望每天做的食物有足够的营养，可以供孩子的身体去发育。尤其是有一些爷爷奶奶带的孩子，他们会让孙子孙女吃很多肉类食物。因此，我们可以看到很多小孩子肥头大耳。他们比正常人胖一些，看起来似乎营养过盛。
事实也正是如此，长期进食大量的肉类会导致孩子营养过剩，诱发性早熟的风险。有些男孩子年龄虽然小，但是可以发现他居然长胡子了，而有些女孩子可能会长喉结。
这些都是饮食不当引起的不健康性早熟的现象。
二、这些食物乱吃对孩子有什么影响？
1.激素紊乱导致性早熟
越来越多的孩子喜爱吃热量大的快餐，比如说汉堡，炸鸡，这些食物含有反式脂肪酸，长期吃这些不健康的食物会导致身体营养物质不均衡。
尤其是反式脂肪酸，会影响其他营养物质的摄入，孩子的成长阶段需要补充不同的营养物质，一旦营养摄入不足，会影响身体的发展。如果营养摄入过足，反而会导致身体肥胖引起的肥胖症。
现在许多食物含有激素成分，尤其是炸鸡，这些肌肉都是打激素合成的激素鸡。
激素过多会引起孩子内分泌发生失调，最常见的内分泌疾病有：身材矮小症、乳房发育过快呆小症。
有时候我们会在日常中看到一些体重超标，但是身材矮小的孩子。他们的体重太高，看起来像一个成熟的矮小大人。
甚至有些男孩子也会因为激素过多，导致胸部乳房发育太明显，被误认为是女孩子。女孩子多数会因为激素紊乱导致经期来的过早来或者经期不正常。
2、碳酸饮料带来的危害
长期喝碳酸饮料最明显的一个变化就是牙齿容易生蛀牙，并且牙龈感到疼痛。孩子们的牙齿比较脆弱，长时间喝碳酸饮料会导致牙结石，或者牙龈发炎。
除此之外，碳酸饮料含有酸味剂，磷酸长时间摄入会改变人体的钙，磷比例。孩子的成长离不开钙，如果体内对钙的吸收较少，可能会影响孩子的身高，以至于骨骼发展不好。
而且碳酸饮料含有大量的糖分，多数孩子由于长时间喝含有多糖的饮料导致糖尿病的案例比比皆是。
三、性早熟带来的六个真相，家长需警惕
1、饮食不健康
含有过多反式脂肪酸的油炸食物进入人体内，会对人体造成一定的影响。
因此在日常生活中，我们需要注意饮食搭配合理，绿色蔬菜和蛋奶肉类均衡搭配，保重身体，摄入足够的营养，并且不会因营养过剩或者营养不良引起身体疾病
2、作息不规律
手机作为生活娱乐的主体，已经成为熬夜的第一大毒瘤，尤其是很多孩子们喜欢熬夜看动漫。
在身体发育过程中，孩子们如果没有充足的时间得到休息，他们正常发育。甚至有些孩子会因为休息时间不足导致抵抗力降低，容易生病。
3、不爱运动
现在代步工具越来越多，人们运动的时间越来越短。多数人的体能都不是很好，没有足够的运动去锻炼身体，我体的体质自然不会有多好。 因此大家需要多注意运动的频率，增强体魄。
4、家长关心程度不够
可以看到，许多缺乏家长关心的孩子，他们的成长道路上总是有很多曲折。
孩子在成长的过程中心智不够成熟，经常会因为外界的诱惑误入歧途。家长需要经常和孩子沟通，帮助孩子找到正确的人生方向，减少误入迷途的次数。
5、健康教育知识片面
现在家长的教育越来越多元化，有的是鼓励式教育，有的是批评式教育，有些是偏爱型教育。正确的教育对孩子来说是非常重要的，家长们不能因为孩子喜欢某些东西而过于放纵孩子。
对比目前孩子成长出现的问题，多是因为家长放纵导致孩子们健康出现问题。家长需要多多了解健康教育方面的知识，让孩子更健康的成长。
6、好的家庭氛围非常重要
孩子们生活的环境越幸福，可能他们对未来的期盼就越美好。好的家庭氛围对孩子成长有很重要的作用，家长用给予孩子们积极向上的精神，让他们健康成长。
总结
随着时代的发展，越来越多的快餐食物成为大家的一日三餐。这样的现象即使是非常危险的，因为外卖是不干净的。
多数商家他们的外卖食品采购不够新鲜，烹饪的方法也不够干净。长时间食用外卖对身体的伤害极为严重。
尤其是有一些孩子喜欢吃炸鸡和可乐，对他们的身体造成一些不可逆转的副作用，最常见的就是他们的生长发育出现问题而性早熟是他们目前最明显的危害特征。
家长需要对孩子们性早熟的现象引起重视，及时带他们去医院检查，确保孩子们可以健康成长。
参考资料：
这4种食物容易性早熟，父母千万别大意6个真相，一次说清楚
2024-08-02 妇产科任主任
这4种食物容易性早熟，父母千万别大意
2020-11-22凯叔讲故事
